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商品訊息描述
由中國亞特蘭大奧運會男子、女子金牌，亞洲、世界冠軍紀錄創造者得獎選手示範。本片由中國第一位游泳世界冠軍穆祥雄先生任顧問，有學者教練之稱的前國家游泳隊教練周明先生指導，運用水中攝影等多種特殊拍攝技巧，是廣大游泳愛好者及中小學體育教師，不可多得的優秀體育視聽教材。自由式 技巧與訓練1.腿部動作訓練之一2.腿部動作訓練之二3.划臂動作練習4.完整技術配合訓練5.常見錯誤及糾正方法之一6.常見錯誤及糾正方法之二7.轉身基本技術講解：周明 中國游泳隊副總教練教練：王貴其、曹佐仲、韓軍示範：韓雪 世界50米、100米蛙式冠軍、50米蛙式世界紀錄創造者。蔣丞稷 亞特蘭大奧運會男子50米自由是第四名、兩項亞洲紀錄創造者。 樂靖宜 亞特蘭大奧運會女子100米自由式金牌、50米跌勢回過紀錄創造者。蔡慧鈺 女子50米蝶是世界冠軍、女子50米蝶式全國紀錄創造者。王煒 200米仰式世界紀錄保持者。
商品訊息特點
格式：DVD
級別：普遍級
區碼：ALL
螢幕：4:3
音效：DOLBY
發音：國語
字幕：中文
片數：1
片長：117分
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者楊思瑞台南11日電）台南外海今天凌晨1時12分發生規模5.6地震，台南最大震度6級，許多民眾被搖醒，台灣電力股份有限公司變電所變壓器一度跳脫，造成5萬多戶短暫停電，幸未釀重大災情。
「嚇死人了，搖好大」、「大家都還好嗎？」、「又在睡夢中被搖醒了」。地震發生後，各網路社群被地震相關留言洗板。
據中央氣象局觀測資料，這起地震在台南最大震度有6級，不少民眾被搖醒後，馬上回想起去年0206地震，紛紛上網、用即時通訊軟體或打電話與親友互通消息，查看大家是否都平安。
台南市應變中心於凌晨1時49分一級開設，由台南市長賴清德坐鎮指揮。經各消防分隊派出人車到轄區巡邏查看，除在東區有起民眾搭電梯受困事件及零星幾起天花春節送禮推薦板掉落事件，回報未有重大災情。
這起地震造成變電所2台變壓器跳脫，影響用戶5萬957戶，經台電派員搶修，於1時40分恢復正常供電。1060211
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【楊勝凱／綜合報導】18日無疑是今年澳網台將最黯淡的一天，台將包括女雙詹詠然／詹皓晴、莊佳容和男雙楊宗樺／謝政鵬、盧彥勳等4組6人在澳洲網球公開賽雙打首輪登場，可惜竟連吞下4場敗戰，除混雙詹詠然、詹皓晴外，台將在今年澳網雙打部份只剩詹謹瑋1人。
台將雙打今在澳網全員出動，唯一排名第6種子的詹家姊妹詹詠然／詹皓晴，雖然今年在奧克蘭、雪梨兩地都還沒開張，而且澳網女雙首輪就遭遇到去年在東京泛太平洋女網賽首輪曾讓她們吃鱉的中國組合梁晨／楊釗煊。
詹家姊妹在一開賽氣勢如虹，連續在第1、5局二度破發下，一度取得4比1領先，眼看著首盤勝利將到手，但不料詹家姊妹再度斷電，先是在第6、8和12局三度被破發，連續被對手拿到6局，反倒以5比7讓出省錢妙招首盤。
第二盤氣勢仍舊低迷，第2、4局再被二度破發，一開始就以0比4落後，雖然在第5局成功破發扳回兩局，但最終還是以2比6吞下敗戰，今年新賽季已吞下3連敗而一勝難求。
其他莊佳容與美國吉布絲(Gibbs)組合以1比6、5比7敗給第2種子、三座大滿貫得主瑪特珂B. Mattek-Sands／薩法洛娃Safarova組合；男雙楊宗樺／謝政鵬以1比6、4比6敗給巴達提斯M.Baghdatis(賽普勒斯)／慕勒G.Muller(盧森堡)；盧彥勳與瓦塞利J. Vesely組合也以3比6、2比6敗給澳洲組合波梅斯M.Polmans／懷廷頓A.Whittington。
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